zumba fitness

La Zumba est synonyme de fête qui s’adresse à tout le monde. C’est un concentré de pas dansés accessibles à tous sur des rythmes endiablés latinos ou l’on se défoule tout en sculptant son corps. Venez bruler 2000 calories dans la joie et la bonne humeur !!!

Zumba fitness signifie « bouger vite tout en s’amusant ». Il s’agit d’un sport fitness associé à différents mouvements propres aux danses latines telles que la salsa, la samba, merengue, cumbia, reggaeton...

Le Zumba fitness permet de tonifier tous les muscles du corps. Biceps, abdominaux, fessiers, jambes, toutes les parties du corps sont sollicitées. C’est également un entraînement cardio-vasculaire complet et qui constitue un vrai défoulement.

Il mélange des rythmes latinos et des mouvements faciles à suivre pour créer un entrainement différent et amusant.

HORAIRES 2012-2013 : 

le lundi de 19h15 à 20h15 - COMPLET-

le lundi de 20h30 à 21h30 - COMPLET-

le mercredi de 20h30 à 21h30 - 1 place -

le vendredi de 20h30 à 21h30