Pilates

Enseignement :

Kim

Planning des cours collectifs

La méthode pilates, du nom de son inventeur dans les années 20 est une méthode qui vise à améliorer le rendement musculaire. A travers des exercices variés on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature. Il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien.

HORAIRES 2012-2013 :

le lundi de 12h30 à 13h30

le lundi de 20h à 21h - COMPLET -

le lundi de 21h à 22h - 3 places -

le jeudi de 20h à 21h - 2 places-

le jeudi de 21h à 22h - NOUVEAU CRENEAU-