Abdos-fessiers

Le cours d'abdos-fessiers de Kim est en réalité un travail complet du corps, car au passage, adducteurs, mollets et bras se musclent également.

Des exercices de cardio constituent un échauffement tonique suivi du travail au sol. 

Agrémenté d'accessoires, d'explications, de commentaires, l'heure passe très vite et dans la bonne humeur. 

HORAIRES 2012-2013 : 

Cours de step/adbos-fessiers le lundi de 19h à 20h.

Cours d'abdos-fessiers le jeudi de 12h30 à 13h30.